زندگی > تندرستی
-
چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
نشخوار فکری به معنای معطوف شدن مکرر و منفعلانه بر افکار، احساسات و علل یا پیامدهای منفی آنها اشاره دارد…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ماده غذایی برای لاغری بدون رژیم گرفتن
به گزارش همشهری آنلاین، قهوه به دلیل طعم و حس خوبی که دارد، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟ | روش اصلی تشخیص پوکی استخوان
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر کیان ظهرابی با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوانی است که…
بیشتر بخوانید » -
انواع هپاتیت را بشناسید ؛ از علائم تا راه‌های پیشگیری و درمان
به گزارش همشهری آنلاین، هپاتیت یکی از بیماری‌های شایع کبدی است که در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
دررفتگی مکرر شانه : هشدار به ورزشکاران و ضرورت جراحی بموقع
به گزارش همشهری آنلاین، مفصل شانه به‌دلیل ساختار پیچیده و دامنه حرکتی گسترده، یکی از آسیب‌پذیرترین مفاصل بدن محسوب می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
چرا وزن اضافه نمی‌کنیم؟ + راهکارهای افزایش وزن اصولی
به گزارش همشهری آنلاین، افزایش وزن برای برخی افراد به اندازه کاهش وزن دشوار است. با وجود تلاش برای مصرف…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی برتر برای خواب بهتر!
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان داده است که کربوهیدراتها ، چربی های سالم ، پروتئین و دمنوش های گیاهی…
بیشتر بخوانید » -
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی ؛ دوز روزانه مصرف ویتامین دی چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین D به دلیل نقشش در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها، به‌صورت مکمل رایج است. با…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با مزایا و معایب حنا برای مو
به گزارش همشهری آنلاین، حنا، ماده‌ای گیاهی با سابقه‌ای کهن، همواره در فرهنگ‌های مختلف برای رنگ‌آمیزی و مراقبت از مو…
بیشتر بخوانید » -
خواص لیمو ترش برای پوست
به گزارش همشهری آنلاین، لیمو ترش سرشار از ترکیبات مفید است که تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و ظاهر پوست…
بیشتر بخوانید »