چاقی
- زندگی > تندرستی
بهترین ماده غذایی برای لاغری بدون رژیم گرفتن
به گزارش همشهری آنلاین، قهوه به دلیل طعم و حس خوبی که دارد، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
چرا وزن اضافه نمیکنیم؟ + راهکارهای افزایش وزن اصولی
به گزارش همشهری آنلاین، افزایش وزن برای برخی افراد به اندازه کاهش وزن دشوار است. با وجود تلاش برای مصرف…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب میزند
به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان میدهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور کمر به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
افسانههایی درباره کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از این به اصطلاح حقایق تناسب اندام ممکن است دلیل افزایش وزن غیر منتظره…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
مراقب این عارضه بسیار خطرناک پس از جراحی لاغری باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج مطالعهای که به مدت ۴۰ سال روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که ساکن…
بیشتر بخوانید » - زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیمهای سخت یا ساعات طاقتفرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
اشتباهات خطرناکی که باعث افزایش وزن است
همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و هنوز نتیجه دلخواه را نگرفتهاید، ممکن است…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
چگونه کاهش BMI میتواند میلیاردها دلار صرفهجویی کند؟
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان میدهد که کاهش حتی اندک در شاخص توده بدنی (BMI) میتواند منجر به صرفهجویی…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا میکند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید »