رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه سالاد لوبیا چیتی و لبو برای شب یلدا+فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی و لبو را ارائه کرده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاها شما را دچار یبوست می‌کنند | راه حل چیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یبوست شدید زمانی تشخیص داده می شود که فرد کمتر از یک بار در هفته…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با هندوانه سالاد درست کنید + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه سالاد هندوانه ویژه یلدا را ارائه کرده است،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه تنقلات با یک میوه بهشتی
به گزارش همشهری آنلاین: ما در اینجا به شما روش تهیه چند میان‌وعده و خوراکی ترش و خوشمزه را آموزش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با آگاهی از این موارد چرا از میان وعده‌های خوشمزه و غنی از مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
همه ویژگی‌های شگفت انگیز زرده تخم مرغ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ واقعیت کمتر شناخته شده در مورد زرده تخم مرغ اشاره…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار طبیعی کاهش سطح قند خون
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین راه طبیعی برای کمک به کاهش سطح قند خون وجود دارد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه برای لاغری
به گزارش همشهری آنلاین، در همین راستا متخصصان تغذیه، برای حل این مشکل، رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید !
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از مواد غذایی پخته نشده حاوی مواد سمی، میکروب‌های خطرناک یا مواد دیگری هستند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: رژیم غذایی کم نمک به کاهش سریع‌تر وزن آب کمک می‌کند، اما آیا در درازمدت…
بیشتر بخوانید »