ویتامین
- زندگی > تندرستی
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی ؛ دوز روزانه مصرف ویتامین دی چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین D به دلیل نقشش در جذب کلسیم و سلامت استخوانها، بهصورت مکمل رایج است. با…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به بهینهسازی…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه میدهد، تعادل در قرار گرفتن…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
اگر عمر طولانی میخواهید مراقب این مکملها باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در واقع میتوان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام داد.…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
به گزارش همشهریآنلاین کیوی، میوهای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
مقدار توصیهشده ویتامین D برای سنین مختلف
به گزارش همشهریآنلاین، خیلیها از نقش مهم ویتامینها در سلامت بدن اطلاع ندارند. درحالیکه خیلی از بیماریها فقط و فقط…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
بهترین زمان مصرف ویتامین دی ؛ علائم کمبود ویتامین دی را بشناسید | عدد ویتامین دی در آزمایش باید چند باشد ؟
به گزارش همشهری آنلاین، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های…
بیشتر بخوانید »