تندرستی
-
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
امگا ۳ در جوان ماندن اندامها چه نقشی دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده است که محدود کردن کالری دریافتی ممکن است روند پیری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا میدانستید که یک نوشیدنی ساده میتواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
دیابتی ها با کمبود این ویتامین مواجهند
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: کمبود برخی ریزمغذیها در افراد مبتلا به دیابت بسیار رایج است و میتواند بر سلامت کلی بدن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا شبها اینقدر گاز معده داریم؟
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: تصور کنید بعد از یک روز پرمشغله، در حال استراحت هستید اما احساس نفخ و گاز…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۲ دقیقه برای یک سس شگفتانگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین داراییها بهشمار میآید، مردم بیش از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا میکند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارتهای زندگی
۵ روش محیط زیستی برای تمیز کردن آشپزخانه
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: وقتی مشغول شستن نیستم، دارم برق میاندازم. وقتی برق نمیاندازم، در حال تی کشیدن هستم. وقتی تی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
فلزات سنگین در پودرهای پروتئین؛ باید نگران باشیم؟
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: پودرهای پروتئین این روزها به یار ثابت بسیاری از ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > پیشنهاد سفر
مسیرهای تندرستی تهران را برای پیاده روی بشناسید
همشهری آنلاین، فاطمه عباسی: کمتر کسی هم هست که بگوید از پیادهروی خوشش نمیآید. اما پیادهروی در شهرهای شلوغ و…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانهای > تی وی همشهری
