سلامت
- زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
ورزش یا وسواس؟ وقتی تمرین به اعتیاد تبدیل میشود
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: در دنیای امروز که تناسب اندام و سلامت جسمی به شعار زندگی بسیاری تبدیل شده، ورزش به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
ارائه تعریف جدید چاقی، BMI مردود شد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این تعریف جدید در نشریه«The Lancet Diabetes & Endocrinology» منتشر شده است و به جای…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
چرا ورزش معجزه میکند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ورزش با مزایایی که از سلامت بیشتر قلب تا سلامت روانی بهتر را شامل میشود،…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
این نوشیدنیها عامل چربی شکمی هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای ذخیره…
بیشتر بخوانید » - زندگی > مد و زيبایی
چرا دور چشم بعضیها همیشه تیره است؟ | ۳ ویتامین مهم برای خلاص شدن از چشمهای خسته
به گزارش همشهریآنلاین، تیرگی دور چشمها، یکی از شایعترین مشکلات زیبایی است که بسیاری از افراد صرفنظر از سن، جنسیت…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
مقدار توصیهشده ویتامین D برای سنین مختلف
به گزارش همشهریآنلاین، خیلیها از نقش مهم ویتامینها در سلامت بدن اطلاع ندارند. درحالیکه خیلی از بیماریها فقط و فقط…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش پس از طوفان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امتحان کردن یک سری نکات کمتر شناخته شده و عملی میتواند در واقع ذهن شما…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
چرا بعضی وقتها گوش مان زنگ می خورد؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: شاید برای شما هم بارها پیش آمده که وسط صحبت کردن با دوستتان یا اعضای خانواده،…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
۵ راهکار پاکسازی ریهها در آلودگی هوا
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: افزایش سطح آلودگی در شهرها، سیگار کشیدن و استنشاق سایر سموم محیطی، میتوانند باعث انسداد…
بیشتر بخوانید »