به گزارش همشهری آنلاین، سمنو از نظر ارزش غذایی، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که آن را به یک خوراکی سالم و انرژی‌زا تبدیل کرده است. اما آیا مصرف سمنو همیشه مفید است؟ آیا می‌توان آن را به‌عنوان یک ماده غذایی روزانه در رژیم غذایی گنجاند؟ در این مطلب از همشهری … ادامه خواندن خواص و مضرات سمنو